매력적인 사람이 되는 방법 사람들은 자연스럽게 매력적인 사람들을 따르고 좋아합니다. 매력적인 사람은 언제 어디서든 이익을 다른 사람들보다 쉽게 얻을 수 있습니다. 그럼 매력적인 사람이 되려면 어떻게 해야할까요? 매력적인 사람이 되는 방법은 사실 어렵지 않습니다. 당신이 해야 할 것은 상대방에게 집중하는 것입니다. 상대방의 취미와 흥미에 초점을 맞추며 대화를 이어나가면 상대방은 어쩔 수 없이 당신에게 매력을 느낄 것입니다. 사람의 매력에 대해 생각해 본다면, 얼굴이 예쁘거나 잘생긴 것만이 매력이 아닙니다. 그 사람의 성향, 그 사람의 내면 뿜어져오는 독특한력이 있습니다. 사람의 내면 균형을 이룰수 관계를 문제없이 잘 만들어 나갈 수 있습니다. 매력적인 사람 되는법, 상대방의 관심사에 귀 기울이기 사람들은 ..
질투 안하는법 질투'라는 단어를 검색하면 '질투 안 하는 법'이라는 검색어가 자주 보입니다. 그러나 감정은 우리의 의지와는 별개로 자연스럽게 피어나는 것입니다. 그렇다면 질투를 억누르는 것이 정말로 가능한 걸까요? 1. 감정 억누르기의 단점 감정을 억누를수록 그 감정은 우리를 떠나지 못하고, 주변에 오랫동안 머물러 스스로를 괴롭게 합니다. 긍정적인 감정은 우리의 뇌가 나에게 이로운 감정이라 판단하기 때문에 그 감정을 외면하거나 저항하지 않아, 자연스럽게 흘러갑니다. 하지만, 질투나 시기 같은 부정적인 감정이 우리를 사로잡게 되면 우리의 뇌는 그 감정이 나에게 이롭지 않다고 판단하고 외면하려 합니다. 이로 인해 자신도 모르게 그 감정을 억누르게 되고, 심지어 그런 감정을 갖는 자신을 비난하고 자책하기도 합..
시간 관리 전략: 3가지 유형의 개인에 대한 지침 시간 관리는 현대인이 성공하기 위해 필수적으로 갖춰야 할 능력 중 하나입니다. 그러나 이 능력은 생각보다 어려우며, 특히 심리적 압박, 착수장애, 완벽주의라는 세 가지 주요 유형의 개인에게는 특히 그러합니다. 이 글을 통해 이러한 유형의 사람들이 시간 관리를 향상시키는 방법에 대해 알아봅시다. 1. 심리적 압박형 심리적 압박형 유형의 사람들은 대체로 조급함이 근간에 깔려 있습니다. 할 일이 많지만 정리가 잘 되지 않아 머리가 답답하고 계속 압박감을 느낍니다. 이런 유형의 사람들에게 필요한 것은 머릿속에 꽉 찬 생각을 뇌 밖으로 꺼내는 것입니다. 이를 위해 핸드폰 메모장, 컴퓨터 문서 작성 프로그램, 또는 종이와 펜을 이용해 할 일이나 스케줄, 당장 해결할..
멘탈, 이라는 단어는 우리나라에서는 주로 '정신력' 또는 '마음'이라고 표현을 하곤합니다. 사람들이 살아가며 수많은 일들을 겪게 되는데, 그때마다 흔들리지 않고 자신의 길을 묵묵히 걸어가는 힘을 멘탈이라고 합니다. 많은 분들께서 멘탈이 강해지는 방법에 대하여 궁금해하시지만, 사실 강한 멘탈을 만드는 것은 그리 쉽지 않은 방법이기도 합니다. 그렇다면, 멘탈이 강하다는 말은 무슨 뜻일까요? 정신력이 강한 사람이라는 의미겠죠? 지금부터 멘탈이 강해지는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 자신에게 솔직해지기 일기 쓰는 것을 추천합니다. 하루 동안 있었던 일들을 정리하면서 그날 느꼈던 감정들을 솔직하게 써보는 겁니다. 처음에는 어색하겠지만 쓰다보면 점점 익숙해지고 나중에는 아무 생각 없이 술술 써내려갈 수..
넷플릭스 요금제 종류와 가격을 알아보겠습니다. 안녕하세요! 넷플릭스는 전세계 컨텐츠가 담겨있는 OTT인데요. 연휴 동안 몸이 아파서 집에만 있었는데 다행히도 넷플릭스 신작인 살인자ㅇ난감을 보며 시간을 보냈습니다. 이번에는 넷플릭스 요금제에 대한 모든 것을 알려드리려고 하는데요, 넷플릭스에 대한 이해를 돕기 위해 이 포스팅을 통해 깔끔하게 정리해드리겠습니다. 넷플릭스 요금제 종류 및 차이 넷플릭스에서는 현재 3가지 요금제를 제공하고 있습니다. 광고형 스탠다드, 스탠다드, 프리미엄 요금제가 그것입니다. 요금제별로 차이는 매월 납부해야 하는 요금, 광고 시청 여부, 컨텐츠 종류, 동시 접속자 숫자, 추가 회원 등록 여부 등이 있습니다. 광고형 스탠다드 요금제는 가장 저렴한 요금제로, 컨텐츠를 이용하며 중간 중..
직장 생활에 있어 스트레스와 과중한 업무로 인해 피로감을 느끼는 분들이 많을 것입니다. 그렇기 때문에 직장 생활과 병행하며 취미 활동을 통해 건강하고 행복한 삶을 유지하는 방법을 찾는 것이 좋습니다. 이번에는 마음을 평화롭게 해주는 퇴근 후 다양한 취미 활동들을 소개하고자 합니다. 직장인 취미활동 알아보기 운동 달리기 첫번째 직장인 취미활동은 달리기입니다. 아침 일찍 일어나, 퇴근 후 러닝머신이나 동네 러닝을 뛰는 것인데요. 달리기는 언제 어디서든 할 수 있고, 심폐 기능을 향상하고 스트레스를 해소하는 데 큰 도움이 됩니다. 달리기를 통해 하루를 상쾌하게 시작하고 일에 대한 집중력을 높일 수 있습니다. 수영 수영은 전신 운동이며, 근력강화와 체지방 감소 등 다양한 이점을 가져다줍니다. 또한 물속에서의 운..