질투 안하는법 질투심 가진 사람의 특징 알아보기

질투 안하는법 질투'라는 단어를 검색하면 '질투 안 하는 법'이라는 검색어가 자주 보입니다. 그러나 감정은 우리의 의지와는 별개로 자연스럽게 피어나는 것입니다. 그렇다면 질투를 억누르는 것이 정말로 가능한 걸까요? 1. 감정 억누르기의 단점 감정을 억누를수록 그 감정은 우리를 떠나지 못하고, 주변에 오랫동안 머물러 스스로를 괴롭게 합니다. 긍정적인 감정은 우리의 뇌가 나에게 이로운 감정이라 판단하기 때문에 그 감정을 외면하거나 저항하지 않아, 자연스럽게 흘러갑니다. 하지만, 질투나 시기 같은 부정적인 감정이 우리를 사로잡게 되면 우리의 뇌는 그 감정이 나에게 이롭지 않다고 판단하고 외면하려 합니다. 이로 인해 자신도 모르게 그 감정을 억누르게 되고, 심지어 그런 감정을 갖는 자신을 비난하고 자책하기도 합..

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• · 2024. 3. 6.
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시간관리 중요성 3가지와 생산성 향상 방법 8가지

시간 관리 전략: 3가지 유형의 개인에 대한 지침 시간 관리는 현대인이 성공하기 위해 필수적으로 갖춰야 할 능력 중 하나입니다. 그러나 이 능력은 생각보다 어려우며, 특히 심리적 압박, 착수장애, 완벽주의라는 세 가지 주요 유형의 개인에게는 특히 그러합니다. 이 글을 통해 이러한 유형의 사람들이 시간 관리를 향상시키는 방법에 대해 알아봅시다. 1. 심리적 압박형 심리적 압박형 유형의 사람들은 대체로 조급함이 근간에 깔려 있습니다. 할 일이 많지만 정리가 잘 되지 않아 머리가 답답하고 계속 압박감을 느낍니다. 이런 유형의 사람들에게 필요한 것은 머릿속에 꽉 찬 생각을 뇌 밖으로 꺼내는 것입니다. 이를 위해 핸드폰 메모장, 컴퓨터 문서 작성 프로그램, 또는 종이와 펜을 이용해 할 일이나 스케줄, 당장 해결할..

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• · 2024. 3. 5.
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멘탈 강해지는법 멘탈관리 마음가짐 알아보기

멘탈, 이라는 단어는 우리나라에서는 주로 '정신력' 또는 '마음'이라고 표현을 하곤합니다. 사람들이 살아가며 수많은 일들을 겪게 되는데, 그때마다 흔들리지 않고 자신의 길을 묵묵히 걸어가는 힘을 멘탈이라고 합니다. 많은 분들께서 멘탈이 강해지는 방법에 대하여 궁금해하시지만, 사실 강한 멘탈을 만드는 것은 그리 쉽지 않은 방법이기도 합니다. 그렇다면, 멘탈이 강하다는 말은 무슨 뜻일까요? 정신력이 강한 사람이라는 의미겠죠? 지금부터 멘탈이 강해지는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 자신에게 솔직해지기 일기 쓰는 것을 추천합니다. 하루 동안 있었던 일들을 정리하면서 그날 느꼈던 감정들을 솔직하게 써보는 겁니다. 처음에는 어색하겠지만 쓰다보면 점점 익숙해지고 나중에는 아무 생각 없이 술술 써내려갈 수..

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• · 2024. 3. 5.
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갤럭시S24 울트라 스펙 카메라 디자인 성능 장단점

안녕하세요, 오늘은 삼성의 최신 플래그십 스마트폰인 갤럭시 S24 울트라에 대해 소개해드리려고 합니다. 이 휴대폰은 1월 18일에 공개되었고, 1월 31일부터 공식 판매가 시작되었습니다. 갤럭시 S24 울트라는 삼성이 AI 기능에 초점을 맞춘 제품으로, 카메라, 디스플레이, 성능, 디자인 등 모든 면에서 탁월한 성능을 보여줍니다. 이제부터 갤럭시 S24 울트라의 스펙과 기능, 장단점에 대해 상세하게 살펴보겠습니다. 갤럭시S24 울트라 스펙 갤럭시 S24 울트라의 스펙을 살펴보면, 6.8인치 Dynamic AMOLED 2X 디스플레이, 3120 x 1440 해상도, 120Hz 주사율, Gorilla Glass Armor 보호유리가 탑재되어 있습니다. 이 외에도 퀄컴의 최신 모바일 프로세서인 스냅드래곤 8 ..

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• · 2024. 3. 4.
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넷플릭스 요금제 종류 가격 광고형 스탠다드 후기

넷플릭스 요금제 종류와 가격을 알아보겠습니다. 안녕하세요! 넷플릭스는 전세계 컨텐츠가 담겨있는 OTT인데요. 연휴 동안 몸이 아파서 집에만 있었는데 다행히도 넷플릭스 신작인 살인자ㅇ난감을 보며 시간을 보냈습니다. 이번에는 넷플릭스 요금제에 대한 모든 것을 알려드리려고 하는데요, 넷플릭스에 대한 이해를 돕기 위해 이 포스팅을 통해 깔끔하게 정리해드리겠습니다. 넷플릭스 요금제 종류 및 차이 넷플릭스에서는 현재 3가지 요금제를 제공하고 있습니다. 광고형 스탠다드, 스탠다드, 프리미엄 요금제가 그것입니다. 요금제별로 차이는 매월 납부해야 하는 요금, 광고 시청 여부, 컨텐츠 종류, 동시 접속자 숫자, 추가 회원 등록 여부 등이 있습니다. 광고형 스탠다드 요금제는 가장 저렴한 요금제로, 컨텐츠를 이용하며 중간 중..

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• · 2024. 3. 2.
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해외 유머글 해외밈 모음 재밌는 짤

안녕하세요! 한국만큼 해외에도 재밌는 유머글들, 해외밈들이 많은데요. 그래서 오늘은 해외에서 뜨거운 반응을 보인 유머글들을 소개해보도록 하겠습니다. 해외 유머글 해외밈 모음 양 세마리양: 어른 티켓 하나 주세요~ 점원: 트렌치 코트 안에 양 세마리가 있는데요? 양: 확실해요? 점원: 네, 하나 둘 셋.. zzz 자존심애인과 바보 같은 논쟁을 하고 사과하고 싶지만 자존심이 허락해주지 않을 때 줌미팅첫번째 줌미팅 vs 10회차 줌미팅캠이 있는 줌미팅 vs 오디오만 킨 줌미팅 이렇게 해봐요대화를 어떻게 끝내야할지 모르겠을 때 이렇게 해보세요.ㅋㅋㅋㅋ 거울에서 본 나거울에서 본 나 vs 사진 찍고나서 본 나

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• · 2024. 2. 27.
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